Recuperar resplados de archivos de Kdenlive

Estaba haciendo las últimas ediciones en el video que va a ser la parte 6 de mi serie sobre el modelado con Blender de una simple locomotora a vapor cuando, por razones que desconozco, las pistas de video y audio del proyecto quedaron vacías.
¡Me quería matar! ¡Todo el trabajo perdido!

Pero no.
Búsqueda mediante di con la solución al problema:

Lo que sigue es una traducción libre del apartado del manual de usuario de Kdenlive dedicado a los respaldos.

La ventana de Recuperar archivo de resplado (Restore Backup File) a la que se accede a través del menú Proyecto > Abrir archivo de respaldo (Project > Open Backup File) le permite recuperar una versión previa del archivo de su proyecto.

En caso que algo salga mal (un archivo de proyecto corrompido, un cambio indeseado, ...), ahora puede recuperar una versión previa de su archivo usando esta característica. Basta con seleccionar la versión previa que desee y pinchar en Abrir (Open).

Los archivos de respaldo se crean automáticamente cada vez que guarda su proyecto. Esto significa que si guardó su proyecto regularmente, la ventana de recuperación le mostrará una lista de todos los archivos guardados, con la  fecha y el horario en que se grabaron.

Kdenlive mantiene hasta 20 versiones de su archivo de proyecto en la última hora, 20 versiones del día actual, 20 versiones de los últimos 7 días y 20 versiones más antiguas, que deberían ser suficiente para rescatarlo de cualquier problema.